Хатха — Йога

Международный Танцевальный Центр приглашает на занятия по Хатха — Йоге.


Хатха — всё для Вас….

Йога — это древнее учение о Сознании, тотальном (недвойственном) восприятии нашего мира, когда мы чувствуем дыхание Вселенной за всеми происходящими событиями. Это также большой набор методов для раскрытия глубинного потенциала энергии, заложенного в каждом из нас и обретение нового взгляда на мир.

Хатха — Йога предназначена для тех людей, кому наскучила обыденность повседневной жизни, для тех, кто чувствует в себе гигантский нереализованный внутренний потенциал. Йога дает нам поистине могущественные методы для раскрытия наших сил и способностей. Но, пожалуй, самое важное — это то , что йога дает нам очень быстрый путь духовного развития. Вселенная разговаривает с нами. Она говорит с нами каждую секунду. Она говорит с нами на понятном для нас языке. Даже в момент, когда вы читаете эти строки, она разговаривает с вами. Вселенная предоставляет нам всю необходимую информацию обо всем, что нас затрагивает и волнует — будь то поиск пути к просветлению или вопрос зарабатывания денег, проблема одиночества или способ обретения здоровья.

Выполняемые в определённой последовательности упражнения (асаны) регулируют деятельность нервной системы и приводят современного человека, чрезвычайно подверженного стрессам, в равновесие. Занятия йогой развивают мышечную силу, подвижность и гибкость суставов и тканей, улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ, что способствует снижению избыточного веса.Через 2-3 месяца регулярных занятий ученики начинают замечать первые результаты тренировок. Улучшается общее самочувствие, суставы становятся подвижными, а связки-эластичными. Укрепляется мышечный тонус, стабилизируется психическое состояние, нормализуются все внутренние процессы организма.

Ваш преподаватель — Виктор Канарейкин.

Приглашаем Вас на занятия по хатха-йоге!

Занятия проходят по средам и пятницам с 19.30 до 21.00.

Стоимость:

  • Разового занятия — 500 рублей;
  • Абонемент на 4 занятия — 1600 рублей;
  • Абонемент на 8 занятий — 3000 рублей.

Мы предлагаем программу для детей и подростков. Йога для детей — это тренировки, включающие в себя практику асан в игровой, подвижной форме в сочетании с элементами гимнастики, растяжки. Занятия с детьми в игровой форме очень важны, ведь игра для них — способ познания мира, основа развития. Важнейшие преимущества занятий йогой в том, что они:

  • улучшают функции организма — такие как пищеварение, дыхание, что даёт дополнительные запасы энергии растущему организму ребёнка.
  • способствуют улучшению умственных способностей
  • укрепляют нервную систему, повышая терпеливость, стойкость
  • помогают правильному развитию тела
  • способствуют формированию уверенности в себе, морально-этических основ характера ребёнка.

Асаны учат тело жить свободно, раскрепощённо, направлены на развитие равновесия, силы, ловкости и гибкости. Занятия йогой научат ребёнка уверенности, решительности, ответственности за свои поступки, плавности и обтекаемости в жизненных ситуациях. Ждём вас на наших тренировках!

 

Обучение танцам и танцы здесь

Наши фото: Йога для детей

Советуем почитать

Вернуться на главную страницу

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

Создание и поддержка проекта МА Родемакс